ANTYSMOG!
Nawilżanie
Blog

Jak zadbać o skórę latem?

Skóra jest największym narządem naszego ciała. Myśląc o skórze, widzimy często tylko jej aspekt kosmetyczny, zapominając, że skóra pełni też niezwykle ważną rolę w regulacji temperatury i nawodnienia naszego ciała. Zewnętrzna powłoka, jaką stanowi skóra jest barierą zabezpieczającą narządy wewnętrzne przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Skóra wymaga naszej uwagi, szczególnie w miesiącach letnich, kiedy działa na nią promieniowanie słoneczne w dawce większej niż na codzień, woda morska czy piasek. Jak zadbać o skórę latem, by cieszyć się jej dobrą formą i zdrowiem?

label
comment 0 komentarze
remove_red_eye 48 odsłony

Jak zadbać o prawidłową masę ciała?

Odchudzanie to słowo odmieniane przez wszystkie przypadki, zwłaszcza w sezonie wiosennym i letnim. Prawidłowa masa ciała uzyskała dziś status świętego Graala wśród listy oczekiwań życiowych, a dążenie do niej potrafi stać się obsesją. Czym tak naprawdę jest optymalna masa ciała i jak ją osiągnąć ? Czy wahania obserwowane na wadze powinny być powodem do niepokoju? Jak żyć w zgodzie ze swoim ciałem i umysłem?

label
comment 0 komentarze
remove_red_eye 39 odsłony