Zdrowie
▼
- Ciśnieniomierze
- Inhalatory
- Komory inhalacyjne
- Termometry
Polecane
▼
- Nazwa
ANTYSMOG!
Nawilżanie
Polecane kategorie
Blog
Jak mierzyć temperaturę? Wydaje się, że to proste, ale diabeł tkwi w szczegółach
W sprawie mierzenia temperatury większość z nas ma w głowie jedną zasadę: właściwa temperatura to 36,6°C, a każda wartość poniżej lub powyżej jest odstępstwem i powinna być powodem do niepokoju. Nie jest to jednak prawda. Wartość, którą wskazuje termometr jest zależna od wielu czynników. Począwszy od tego, w której części ciała mierzymy temperaturę, poprzez to o jakiej porze dnia, a skończywszy na tym komu ją mierzymy. Co więcej, obecnie wiedza na temat tego, że optymalna temperatura nie ma stałej wartości ma szczególne znaczenie, ponieważ współczesne termometry prezentują znacznie bardziej precyzyjne pomiary niż te starej daty.
Sen to zdrowie, więc warto o niego zadbać
Są trzy podstawowe zasady, którymi powinniśmy się kierować by zachować zdrowie. To właściwe odżywianie, aktywność fizyczna i dobra regeneracja. Ta ostatnia opiera się przede wszystkim na odpowiednio długim i spokojnym śnie. Żeby dobrze się wysypiać musimy zadbać o swego rodzaju dyscyplinę, ale możemy też wspomagać się nowoczesną technologią. W walce z zaburzeniami snu może nam pomóc pulsoksymetr do monitorowania snu.