Jak mierzyć temperaturę? Wydaje się, że to proste, ale diabeł tkwi w szczegółach

W sprawie mierzenia temperatury większość z nas ma w głowie jedną zasadę: właściwa temperatura to 36,6°C, a każda wartość poniżej lub powyżej jest odstępstwem i powinna być powodem do niepokoju. Nie jest to jednak prawda. Wartość, którą wskazuje termometr jest zależna od wielu czynników. Począwszy od tego, w której części ciała mierzymy temperaturę, poprzez to o jakiej porze dnia, a skończywszy na tym komu ją mierzymy. Co więcej, obecnie wiedza na temat tego, że optymalna temperatura nie ma stałej wartości ma szczególne znaczenie, ponieważ współczesne termometry prezentują znacznie bardziej precyzyjne pomiary niż te starej daty.

Od czego zależy wartość mierzonej temperatury?

Dla prawidłowego pomiaru temperatury warto uświadomić sobie od czego zależy jej wartość oraz fakt, że temperatura 36,6°C to wartość umowna. Wpływ na temperaturę na pewno ma wiek. Niemowlęta mogą mieć wyższą temperaturę niż dorosły człowiek. To ze względu na nie do końca wykształconą termoregulację u dzieci, natomiast osoby starsze często będą mieć niższą temperaturę niż ta uznawana za optymalną, ze względu na słabsze krążenie krwi. Wartość pomiaru zmienia się też w zależności od pory dnia. Związane jest to z cyklem dobowym. Między godziną 23:00 a 3:00 mamy najniższe wartości, a pomiędzy godziną 10:00 a 18:00 najwyższe. Przy mierzeniu temperatury istotne są też czynniki atmosferyczne. Przy rozgrzanym powietrzu wartość może być wyższa, a kiedy mierzymy temperaturę przebywając w zimnym otoczeniu termometr może pokazywać niższą wartość niż rzeczywista temperatura ciała. Na zafałszowanie wyników może wpływać też wysiłek fizyczny tuż przed pomiarem oraz spożyty posiłek. Przy mierzeniu temperatury u kobiet należy wziąć pod uwagę cykl menstruacyjny, podczas którego można zaobserwować wahania temperatury. Przede wszystkim jednak trzeba wiedzieć, że pomiary temperatury różnią się w zależności od tego, w którym miejscu ciała mierzymy temperaturę. Można przyjąć, że właściwa temperatura mierzona pod pachą powinna się wahać w zakresie 35,3°C  - 37,1°C, mierzona w jamie ustnej 35,9°C – 37,5°C, na czole 36,3 °C – 37,8 °C, w uchu 35,8 °C – 38 °C, w odbycie 36,5 °C – 37,9 °C

 

Te wszystkie czynniki wpływające na wartość pomiaru powinny być dla nas pewną wskazówką, by potrafić z większym spokojem i na chłodno ocenić sytuację.

Jak, kiedy i czym mierzyć temperaturę oraz co z tego wynika?

Obecnie do wyboru mamy kilka podstawowych rodzajów termometrów. Przy czym, na szczęście, termometry rtęciowe zostały już całkowicie wycofane ze sprzedaży i zastąpiono je termometrami bezrtęciowymi i elektronicznymi. W tych bezrtęciowych potencjalnie niebezpieczną rtęć zastąpiły nietoksyczne substancje do pomiaru, które, nawet w razie przypadkowego rozbicia się termometru, nie stanowią dla nas zagrożenia.

Wybór termometru na potrzeby domowe uzależniony jest przede wszystkim od naszych potrzeb. Wprawdzie przyjmuje się, że najbardziej dokładny wynik daje pomiar dokonywany w ustach, a więc z pomocą termometru bezrtęciowego, albo elektronicznego, jednak w warunkach domowych chodzi przede wszystkim o ustalenie pewnej tendencji, a w razie wątpliwości dokładnego pomiaru dokonuje się z pomocą lekarza. Termometr bezdotykowy to z kolei bardzo wygodne urządzenie, które dzięki czujnikowi podczerwieni podaje wartość temperatury już w kilka sekund. Ponadto można go używać także do mierzenia temperatury na przykład jedzenia, czy wody na kąpiel. Jest to zatem duża wygoda dla rodziców.

Kiedy sięgać po termometr? Wtedy kiedy widzimy pewne symptomy, takie jak: gorsze samopoczucie, zmęczenie, roztargnienie, rozgrzane czoło. Jeśli po takim pomiarze okaże się, że temperatura nie jest w normie, należy powtarzać pomiary, najlepiej dwa razy dziennie, rano i popołudniu. Temperatura w zakresie 37°C - 38°C to stan podgorączkowy. Nie jest to jeszcze powód do dużego niepokoju, bo może to być efekt przebywania w rozgrzanym otoczeniu, wzmożonego wysiłku, ale też rozwijającej się infekcji i nadchodzącej gorączki. Dlatego w takiej sytuacji należy ponawiać pomiar. Powód do niepokoju musi się pojawić wtedy, kiedy wartość na termometrze przekroczy 38°C. Od tej wartości możemy mówić o gorączce. O wysokiej gorączce, kiedy temperatura waha się w zakresie 38,5°C-39°C i o bardzo wysokiej powyżej 39°C.

Jeżeli chcemy mieć pewność co do pomiarów oraz tego czy jesteśmy chorzy, czy zdrowi warto mieć nawet kilka termometrów oraz dokonywać pomiarów w kilku miejscach ciała, kilka razy dziennie, mając na uwadze czynniki jakie wpływają na temperaturę ciała.

Wybór różnych termometrów, tych prostych, a także bardziej zaawansowanych można znaleźć w naszym sklepie internetowym: https://www.zdrowiewmodzie.pl/34-termometry

Powiązane produkty

Termometr bezdotykowy Intec HM-488 Pro

0 Oceny
Cena 90,00 zł

Zapomnij o długotrwałym mierzeniu temperatury i niedokładnych wynikach. Termometr bezdotykowy Intec HM-488 Pro wykona pomiar a pomocą promieni podczerwonych w zaledwie 1 sekundę z dokładnością do 0,1°C. Urządzenie oprócz pomiaru temperatury ciała ma również funkcję sprawdzania temperatury przedmiotów, pokarmów i cieczy. To wielofunkcyjny gadżet, który powinien znaleźć się w każdym domu, zwłaszcza tym gdzie są małe dzieci.

Termometr bezdotykowy Intec HM-568C

0 Oceny
Cena 85,00 zł

Bezdotykowy termometr na podczerwień Intec HM-568C to produkt wysokiej jakości, który znajduje zastosowanie zarówno w placówkach medycznych, jak również u indywidualnych użytkowników. Termometr służy do mierzenia temperatury z odległości 3 cm od czoła. Jednocześnie Intec HM-568C został wyposażony w dodatkowe funkcje pomiarowe, szczególnie ważne dla rodzin z dziećmi.

Termometr bezdotykowy Intec HM-668B

0 Oceny
Cena 105,00 zł

Pomiar temperatury nie musi być długotrwały. Z pomocą bezdotykowego termometru Intec HM-668B działającego na podczerwień, zmierzysz temperaturę w ciągu sekundy. Urządzenie mierzy temperaturę ciała, a także przedmiotów i cieczy. To funkcjonalne urządzenie, które znajdzie szerokie zastosowanie w każdym domu, zwłaszcza tam, gdzie są małe dzieci. Pomiar wykonywany jest z dokładnością do +/- 0.3°C.

Termometr bezrtęciowy Intec GA-01

1 Oceny
Cena 12,00 zł

Bezrtęciowy termometr Intec GA-01 to w pełni bezpieczne, funkcjonalne i proste urządzenie do mierzenia temperatury. Pomiaru temperatury można dokonać w ustach, pod pachą/ w pachwinie lub doodbytniczo w zakresie od 35 do 42°C. Dokładność wynosi 0,1°C.

Termometr elektroniczny Intec KFT-03

0 Oceny
Cena 8,00 zł

Urządzenie niezbędne w każdej domowej apteczce. Szybko i dokładnie mierzy temperaturę, ułatwiając interwencję kiedy potrzebne jest wczesne podanie leku. Termometr wykonany jest z najlepszych komponentów, bez dodatku farb i barwników zawierających szkodliwe dodatki.

Termometr elektroniczny Intec KFT-04

0 Oceny
Cena 7,00 zł

Urządzenie niezbędne w każdej domowej apteczce. Szybko i dokładnie mierzy temperaturę, ułatwiając interwencję kiedy potrzebne jest wczesne podanie leku. Termometr wykonany jest z najlepszych komponentów, bez dodatku farb i barwników zawierających szkodliwe dodatki.

Termometr elektroniczny Intec KFT-22M

0 Oceny
Cena 79,00 zł

Nowoczesny, bezpieczny i higieniczny elektroniczny termometr wielofunkcyjny Intec KFT-22M do ucha, czoła, otoczenia, pokarmu i przedmiotów. Precyzyjne i niezwykle szybkie skanowanie podczerwienią, dzięki czemu pomiar trwa tylko 1 sekundę. Prezentowane urządzenie doskonale sprawdza się podczas użytkowania domowego. Dzięki szerokiemu wachlarzowi możliwości pomiarowych, można zmierzyć temperaturę w pomieszczeniu, temperaturę przygotowanego posiłku, a przede wszystkim temperaturę ciała.

Komentarze (0)

Brak komentarzy w tym momencie.

Nowy komentarz