Oczyszczacz i nawilżacz powietrza w jednym
Jeśli stan powietrza w naszym domu wymaga pracy zarówno nawilżacza, jak i oczyszczacza powietrza, a co więcej, będziemy ich używać w jednym pomieszczeniu, to czemu nie sięgnąć po jedno urządzenie z obydwoma funkcjami? Do wyboru mamy oczyszczacz z funkcją nawilżania, albo najbardziej wygodne rozwiązanie w postaci jednostki hybrydowej. Takie urządzenie, w zależności od potrzeb, możemy używać tylko jako nawilżacz, tylko jako oczyszczacz powietrza lub jednocześnie jedno i drugie.
Pomysły na praktyczne prezenty świąteczne!
Grudzień do to czas kiedy nie tylko robimy przygotowania do świątecznych spotkań, ale zastanawiamy się również nad upominkami dla najbliższych. Właściwy wybór prezentów potrafi spędzać sen z powiek, bo sprostać oczekiwaniom, a jednocześnie kupić coś wyjątkowego, by nie była to kolejna para skarpet i flakonik perfum, to spora sztuka. Dlatego mamy dla Was kilka propozycji praktycznych prezentów na Mikołajki lub Boże Narodzenie.
Czym różni się inhalacja od nebulizacji oraz jakie korzyści daje inhalator z nebulizatorem?
Już nasze babcie wiedziały, że inhalacje nad miską gorącego naparu z ręcznikiem na głowie, to sposób na kaszel, katar i przeziębienie. Współczesna medycyna wciąż wykorzystuje mądrość naszych babć i zaleca inhalacje, ale w bardziej zaawansowanej postaci, która nazywa się nebulizacją. Wykorzystuje się do tego inhalatory z nebulizatorami, które sprawdzają się zarówno w profilaktyce, jak i leczeniu lekkich, a także bardziej poważnych chorób układu oddechowego.
Infekcje górnych dróg oddechowych – jak się przed nimi bronić?
Chłód, deszcz, przenikliwy wiatr, zmienność temperatur, osłabienie organizmu, to codzienność najbliższych kilku miesięcy. W tych niesprzyjających warunkach bardzo łatwo o powtarzające się infekcje górnych oddechowych. Co zrobić by zminimalizować ich uciążliwość, albo zupełnie je wyeliminować? Recepta składa się z trzech składników: właściwy ubiór, dobrze dobrana dieta ze wszystkimi potrzebnymi witaminami i mikroelementami oraz dbanie o jakość powietrza, którym oddychamy.
Nawilżacze – jaki wybrać, czemu służą?
Chłód za oknem i sezon grzewczy to czas kiedy szczególnie trudno zachować optymalną wilgotność powietrza w domu. W okresie jesienno-zimowym nie tylko musimy poradzić sobie ze smogiem wdzierającym się do mieszkania, ale i ze zbyt suchym powietrzem. Trzeba zatem sięgnąć nie tylko po oczyszczacz, ale i po nawilżacz powietrza. Czemu optymalna wilgotność powietrza jest taka ważna i jakie urządzenie wybrać by ją utrzymać? O tym w dzisiejszym tekście.
Technologia w służbie zdrowia
Szybki Internet, rozwój bezprzewodowego przesyłu danych, coraz bardziej kreatywne aplikacje, to nie tylko dobra wiadomość dla ludzi lubiących rozrywkę. To także rozwój jeszcze bardziej skutecznego sprzętu pomagającego utrzymać ludziom dobrą kondycję, kontrolę nad zdrowiem i umożliwiającego walkę z chorobami. Istotną częścią medycyny jest analiza danych, a coraz powszechniejsze podłączanie takich urządzeń jak ciśnieniomierz, czy monitor EKG do sieci, umożliwia sprawniejszy przegląd i interpretację tych danych.
Oczyszczacz powietrza, nawilżacz – jak zadbać o powietrze w domu?
Niebagatelny wpływ na nasze zdrowie ma to, co przyjmujemy do naszego organizmu. Jest to zarówno pożywienie, woda, którą gasimy pragnienie, ale i powietrze, którym oddychamy. O tym ostatnim, przez to, że czynność oddychania jest od nas niezależna i dzieje się zazwyczaj poza naszą świadomością, bardzo często zapominamy. Jednak codziennie, w każdej minucie, przez całe nasze życie pobieramy powietrze z otoczenia i przetwarzamy je w naszym organizmie. Dorosły człowiek w stanie spoczynku pobiera ok 8 litrów powietrza na minutę. Najczęściej dzieje się to w pomieszczeniach, w który przebywamy przez większą część dnia. Dlatego dobrze jest uświadomić sobie, że o jakość powietrza, którym oddychamy powinniśmy zadbać tak samo jak o jakość wody, którą pijemy, czy żywności jaką spożywamy.
Aromaterapia – czy to działa i czemu służy?
Wykorzystywanie olejków eterycznych to jeszcze lepsza jakość powietrza, którego przyjemny zapach pomaga się zrelaksować, może wpływać na dobry sen, a odpowiednio dobrane olejki mogą również pozytywnie wpływać na nasze zdrowie. Najczęściej olejki dodaje się do specjalnych urządzeń do aromaterapii, albo do odpowiednio przystosowanych nawilżaczy powietrza. Czy aromaterapia działa? Odpowiedź nie jest prosta.
Jak mierzyć temperaturę? Wydaje się, że to proste, ale diabeł tkwi w szczegółach
W sprawie mierzenia temperatury większość z nas ma w głowie jedną zasadę: właściwa temperatura to 36,6°C, a każda wartość poniżej lub powyżej jest odstępstwem i powinna być powodem do niepokoju. Nie jest to jednak prawda. Wartość, którą wskazuje termometr jest zależna od wielu czynników. Począwszy od tego, w której części ciała mierzymy temperaturę, poprzez to o jakiej porze dnia, a skończywszy na tym komu ją mierzymy. Co więcej, obecnie wiedza na temat tego, że optymalna temperatura nie ma stałej wartości ma szczególne znaczenie, ponieważ współczesne termometry prezentują znacznie bardziej precyzyjne pomiary niż te starej daty.
Sen to zdrowie, więc warto o niego zadbać
Są trzy podstawowe zasady, którymi powinniśmy się kierować by zachować zdrowie. To właściwe odżywianie, aktywność fizyczna i dobra regeneracja. Ta ostatnia opiera się przede wszystkim na odpowiednio długim i spokojnym śnie. Żeby dobrze się wysypiać musimy zadbać o swego rodzaju dyscyplinę, ale możemy też wspomagać się nowoczesną technologią. W walce z zaburzeniami snu może nam pomóc pulsoksymetr do monitorowania snu.