Refleksologia - hit czy kit
Refleksoterapia to rodzaj terapii zaliczanej do medycyny alternatywnej - niekonwencjonalnej. Nie oznacza to jednak, że stoi ona w sprzeczności z leczeniem tradycyjnym. Umiejętnie prowadzona refleksoterapia niesie ulgę w bólach i napięciach nerwowych oraz może być doskonałym uzupełnieniem leczenia innymi metodami. Skąd pochodzi refleksologia i na czym dokładnie polega? Czy refleksoterapia nie niesie za sobą ryzyka?
Sok z brzozy
Sok z brzozy to jeden z najcenniejszych darów, jakimi obdarzyła nas natura. Jak skutecznie wykorzystać potencjał drzemiący w tym produkcie pochodzenia roślinnego? W jakich stanach może pomóc regularne picie soku z brzozy i czy istnieją przeciwwskazania do takiej fitoterapii?
Bierzemy smog pod lupę!
Czym jest smog? Jak powstaje? Co powoduje? Czy groźny jest sam smog, a może bardziej przyczyny jego powstawania? I jak na to zagrożenie reagować? Odpowiedzi na te i inne pytania dotyczące smogu znajdziecie w tekście poniżej.
W którym miejscu na smogowej mapie Europy leży Polska?
Trzeba sobie jasno powiedzieć, że oddychamy kiepskiej jakości powietrzem. Dotyczy to zwłaszcza okresu jesienno-zimowego i niestety w Polsce mamy z tym większy problem niż inne kraje europejskie. Przejrzyście prezentuje to niedawno uruchomiona przez Europejską Agencję Środowiska oraz Komisję Europejską interaktywna mapa bieżącego zanieczyszczenia powietrza w Europie. Takie narzędzia przede wszystkim pozwalają nam uświadomić sobie problem i skłonić do działania. To, co możemy zrobić, to stopniowa eliminacja źródeł powstawania zanieczyszczeń, ale jest to praca na lata i zależy przede wszystkim od rządzących. Z drugiej strony możemy sami zrobić coś tu i teraz, i zadbać o jakość powietrza w miejscach, w których najczęściej przebywamy, czyli w pomieszczeniach.